体内酵素チェック

 

酵素不足の生活を続けていくと、消化不良を起こしがちになり、腸内環境は悪化します。
免疫力が落ち、疲れやすい、お化粧のノリが悪い、便秘などの症状がでてきます。
まずは、あなたの酵素がたりているか、チェックしてみてください。


体内酵素チェック

□頭痛がする。頭が何となく思い。
□めまい、耳鳴りがする。
□不眠。夜中に目が覚める。
□下痢症。便の形が悪い。お腹が張りやすい。
□便秘しがち。便のニオイが臭い。おならが臭い。
□食後眠くなる。昼間に眠くなる。
□肩こり、こむらがえり、筋肉痛がある。
□むくみ、下肢の冷え。
□脱力感、疲労感を感じやすい。無気力のなりがち。
□慢性的な疲労感がある。
□女性の場合、生理不順。または、生理痛が重い。
□目が充血、かゆい。目の下にクマがある。
□くしゃみ・鼻水・鼻づまりしやすい。
□咳が出る。のどが腫れやすい。声がれしやすい。
□舌、歯肉、唇が腫れる。舌が白い。
□じんましん、発疹、ニキビ、かゆみがある。

□多汗で、寝汗が多い。または、汗が少ない、出ない。
□動悸や胸の痛みがある。
□ゲップヤ胸やけ、胃痛がする。
□関節痛、腰痛、首の痛み、坐骨神経痛がある。
□頻尿、または尿の出が悪い。

あなたの体内酵素力を判定!

チェックが0個の人→酵素がほぼ十分にあり、健康体だと思われます。
チェックが1~3個の人→酵素力はそこそこある状態です。
チェックが4~6個の人→消化酵素が不足しています。
チェックが7個以上の人→消化酵素、代謝酵素ともに不足しています。

 

「消化酵素が不足しています」と判定が出た方は、体内に消化酵素を補うために
生野菜・果実を食事に積極的に取り入れていきましょう。

 

「消化酵素、代謝酵素ともに不足しています」と判定が出た方は、食生活だけでなく、
ライフスタイル全体を見直す必要があります。

 

ぜひ、この機会に酵素ドリンクの飲用を始めて下さい。

 

 

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