酵素ドリンクの副作用とは?

そもそも断食すると排泄現象が旺盛になり、
血液内や体内の老廃物や有害物が外に排出され、
血液が浄化されるため健康になります。

 

断食中には、「息が臭い、尿の色が濃くなる、鼻汁や目ヤニがたまっている」
など老廃物の排泄現象があります。

 

これを副作用と勘違いされますが、
体内・血液内の老廃物を体外へ排泄し、血液や体をきれいにして、
病気を防ぎ治しているのです。

 

数日間のプチ断食とはいえ、健康状態の良い時からお始め下さい。

 

まずは1日一食のプチ断食から始めて、体が慣れてきたら1日置き換えへと進めていきましょう。

 

プチ断食のあとは、数日かけてお粥から徐々に普通食に戻すことが必要です。
あくまでご自身の体調に合わせて、無理のないようにしてください。

 

 

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